Приглашаем Вас в новую группу по направлению Port de Bras

Port de bras- молодое, но одно из самых многообещающих направлений фитнеса. Смесь элементов хореографии, йоги, пилатеса и стретчинга дают невероятный эффект для вашего тела и души.

Суть направления заключается в плавном перетекании одного упражнения в другое, вследствие чего получается танец.

Важной частью в Пор де Бра является музыкальное сопровождение, которое должно быть расслабляющим, в стиле Chill Out.

Занятия Port de bras помогут Вам:

сбросить лишний вес (за одно занятие сжигается около 500 ккал)

«подсушить тело» и добиться красивого мышечного рельефа

расслабиться, избавиться от стресса и забыть о каждодневных проблемах

улучшить координацию

выработать грациозность и плавность в движениях

выпрямить осанку

научиться управлять собственным дыханием

Старт занятий в новой группе:

17 октября в 11:00

Возраст:

не имеет значения

Форма одежды: футболка, трико, леггинсы.

Расписание:

Среда 11:00

Воскресенье 11:00

Пробное занятие 250 рублей Записаться

Преподаватель: Ника Буркат

Наши учителя

Необходима предварительная запись на занятие. Позвоните и уже сегодня запишитесь на пробное занятие!

Наш телефон 8 (812) 923-98-43.